Barn er født med umoden tarm. Den er ikke helt klar før barnet er fylt 8-9 mnd. Det er derfor normalt at de sliter endel. Hva er normalt og hva er optaimalt? Er det fler i familien som sliter? Fordøyelse påvirker også søvnen.
Ryggplager, barn og søvnproblemer
Barn og gulping
Jeg var så heldig å få snakke med Annema Refsnes som har et barn med reflux. Hun har bloggen www.annemarefsnes.playblogg.no hvor hun inspirerer folk til å trene. En dag skrev hun om hvor sliten hun var. Hun har en sønn som har sovet urolig i mange måneder. Hun forteller om det å ha et barn med mye smerter og mange oppvåkninger. Reflux (gulping) skyldes magesyre som kommer opp i spiserøret pga at lukkemuskelen på oversiden av magesekken ikke fungerer som den skal.
Stille reflux er at magesyren ikke gulpes opp, men bare kommer opp i halsen og evt i munnen til barnet. Det er mye vanskeligere å oppdagen. I prinsippet er det ingen symptomer å se for foreldrene. Noen barn ligger å "små svelger" så det kan da evt sees. På grunn av smertene liker ikke barnet å bli lagt ned. Foreldrene går rundt å bærer og bærer.
Barn på reise
Det å reise med barn er ikke bare enkelt, men det kommer ofte an på hvor langt en reiser og hvor godt en planlegger. Det er mange stalltips en kan ta med seg på veien og jeg har spilt inn en video med mine beste tips:
Her er mine gode tips for å lette din reise med ditt barn:
- Velg direkte fly om mulig og helst midt på dagen
- Amme barnet på vei opp og på vei ned for å lette trykket i ørene
- Ta med ekstra mat og bleier inn på flyet
- Bo et sted hvor en har kjøkken, eventuelt egen leilighet for å ha tilgang til kjøleskap og mat
- Solbeskyttelse, både krem, solhatt, solbriller, badesko, UV-drakt
- Myggnetting til vognen og eventuelt til seng.
- Kanskje velge å ikke reise så langt i starten
- Velge hovedmåltid midt på dagen for å gjøre kveldsmåltidet enklere for alle parter (barn kan være trøtte og det foringer evnt middag sent på kvelden)
- Enighet mellom de voksne om at planlegging rundt reisen og barna er viktig
- Kose seg maks uansett. Ferie er tross alt en tid hvor alle skal hente seg inn, men med litt ekstra hensyn og respekt til barns mønster så blir det lettere.
Håper disse tipsene hjalp til din neste ferie og del gjerne innlegget på Facebook om du fant de nyttige. Husk at når du kommer hjem fra reisen så tar du kontakt med meg om rutinene er helt på halv tolv. Jeg veileder dere enten ved hjemmebesøk eller Skype.
Tusen takk, klem Caroline.